Workshopy

Workshopy a akce v Laskavé józe

Protože cesta je cíl, budeme se snažit o vás pečovat i ve směru sebevzdělávání a hlavně prožitku v
bezpečí Laskavé jógy. Budeme se setkávat s různými hosty, tématy a událostmi.
Přihlaste se vždy pomocí přihlašovacího formuláře, e-mailem nebo přes zprávu na Facebook.
Pro závaznou rezervaci je nutné zaplatit nevratnou zálohu 50% částky na účet. Studio si nárokuje celou zálohu v případě odhlášení 3 a méně dnů před workshopem nebo nepřítomnosti na workshopu. Bankovní spojení: 1027418698/6100.

Co vás čeká?

Sebepoznání, hlubší pochopení jógových technik, individuální péče i vzájemnost.
Radost z prožitku, volnost pohybu nebo třeba dobrá káva, čaj a něco malého k zakousnutí …

Aktuální nabídka workshopů

Čakra jóga : Jóga ve tmě

Datum: 5. 2. 2020

Z důvodu velkého zájmu a možnosti buď zopakovat zážitek, nebo poprvé zkusit, vypisuji další termín.

Zima nás stahuje do sebe a ukazuje nám, abychom nahlédli do vnitřní krajiny. Jóga ve tmě je zajímavou formou pohlédnout za horizont našeho zraku a použít vnitřní zrak. Co lze zahlédnout, když se pečlivě podivame do sebe? Jak se o sebe mohu opřít, když nevidím okolí? Tato praxe nám pomáhá věřit vnitřnímu vedení a svému tělu.

5. setkání ve tmě, pro všechny, kteří si zamilovali, nebo chtějí vyzkoušet zkušenost tmy, jako sebezkušenostní prvek k hlubšímu poznávání a vnímání těla i za hranice tělesnosti.

Témata lekcí:

1. Stabilita
2. Sebehodnota
3. Naslouchání
4. Kontrola
5. Světlo a tma

Lekce není vhodná pro úplné začátečníky.
Rezervace:laskavajoga.isportsystem.cz

Lektor: Kateřina Volfová

Místo konání: Laskavá jóga, Trávníky 31, Brno

Kyčle a pánev - rozum a cit

Datum: 9.  2. 2020

Unikátní workshop koncipovaný z dvou pohledů na stejnou věc.
Na tuhle část těla, která rozhoduje o správném postoji těla a nejen těla, se podíváme z pohledu fyziologického, energetického, ale i psychologického.

Workshop je rozdělen na dvě části:

9:30-11:00
1. část povede Veronika Vaverková, člověk, který se věnuje tělu už velmi dlouho. Učí lekce jógy, pilates a zdravého pohybu.
Verča Vám řekne něco o fyziologii, lehce naťukne i energetické části této oblasti.
Zdravě uvolněná a prokrvená pánev tvoří pevnou podporu strukturám, které anatomicky leží nad ní, a zároveň nepřetěžuje ani ty, které se nalézají pod její úrovní. My se zaměříme na bedra a kyčle, které spolu s pánví úzce souvisí a jógová fyziologie do této oblasti situuje dvě první čakry. Funkční bedra souvisí s uvolněnými kyčlemi a naopak. Velmi rozšířeným onemocněním beder (lumbago) lze předejít, pokud máme bedra funkční a víme, jak je uvolnit a podpořit jejich prokrvení. Pojďme si zdravě “pohrát” s kyčlemi, uvolnit bedra a zjistit, jak si můžeme doma sami pomoci a ulevit od ztuhlých zad v oblasti beder.

11:30-13:00
2.část povede Kateřina Volfová, lektor, který se věnuje energetice těla v pojetí čakra jógy®️, psychologie a meditací.
Podíváme se na energii této oblasti z hlediska prvních dvou čaker a také jak ovlivňuje rovnováha citu a rozumu naše postavení pánve a kyčlí. Proč onemocnění kyčlí se objevuje v dětském věku a proč je většinou častěji u žen? Co nám symbolizují bolavá bedra? Jaké stiny a emoce jsou spojené s oblastí pánve?

Rezervace na emailu: laskavajoga@gmail.com
Cena workshopu je 800Kč.

V ceně káva, čaj, malé občerstvení na místě, mineralizovaná vod

Rezervace je závažná zaplacením nevratné zálohy 400 Kč na účet 1027418698/6100 do poznámky jméno a pánev.

Maximalni počet lidí je 12.

Moc se na nás těší Katka a Verča

Místo konání: Laskavá jóga, Trávníky 31, Brno

Shakti měsíční jóga : Cyklus jako potenciál

Datum: 27. 2. 2020

Shankti měsíční ženská jóga : cyklus jako potenciál

Tento kurz bude koncipován pro ženy, které by se v rámci svého cyklu rády seznámily s tím, jak funguje ženské tělo ve čtyřech fázích cyklu a jaký pohyb, ásany a meditace doporučuji.
V tomto koceptu vychazím ze své vlastní praxe jako žena a pozorování žen kolem sebe v rámci ženského menstruačního cyklu, napojeny na měsíční energii. Podkladem a inspiraci mně byla kniha Mirandy Grey Rudý měsíc a Cyklická žena.
Celý cyklus bude mít 6 miniworkshopu a bude probíhat i formou sdílení a satsangů (usedání v pravdě) jógové praxe a meditací. Tento kurz bude koncipován v bezpečném prostoru “free and safe”, kde se budeme pravidelně setkávat.

Místo konání: Laskavá jóga, Trávníky 31, Brno

Stres a pánevní dno

Datum: 29. 2. 2020

Na tomto workshopu se zaměříme na jeden fenomén dnešní doby a to je stres působící na pánevní dno.

V dnešním uspěchaném světě plném požadavků na výkon a rychlost, často paradoxně hodně sedíme ve zrychlené době.
Tento paradox se velmi podepisuje na stavu pánevního dna a životní energii.

Workshop bude mít dvě části:

1. část povede Veronika Vaverková, zkušená lektorka jógy, pilates a zdravého pohybu. Tato část bude zaměřená na fyziologii, cviky na aktivaci a uvolnění pánevního dna. Pánevní dno je velmi silně napojeno na ženskou energii a její aktivaci. Pojďme si spolu žensky pohrát.

2. část bude pod vedením Kateřiny Volfové, lektorky čakra jógy®️, která se zajímá o psychologii a meditace.
Podíváme se na pánevní dno a stres, jak se navzájem ovlivňují a jak strach a vina, která jako stínový aspekt 1.a 2. čakry působí na náš stav pánevního dna. Naťukneme témata těchto dvou čaker a podíváme se na možnosti uvolnění.

Cena workshopu je 800Kč.

V ceně je malé občerstvení, káva, čaj a mineralizovaná voda.

Rezervace je nutné provést písemně na emailu laskavajoga@gmail.com.
Pro závažnou rezervaci je nutné zaplatit nevratnou zálohu v hodnotě 400Kč na účet 1027418698/6100 do poznámky jméno a stres.

Moc se na Vás těší
Kači a Verča

Místo konání: Laskavá jóga, Trávníky 31, Brno

Rezervujte si své místo na workshopu

Odesláním formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
  • 2018 všechna práva vyhrazena – Laskavá jóga Brno